Langsung ke konten utama

Healty Food In Dubai

 Berikut adalah tujuh contoh makanan sehat yang sering dikonsumsi di Dubai:

  1. Hummus: Hummus adalah saus kacang Arab yang terbuat dari kacang chickpea (kacang Arab), minyak zaitun, pasta wijen, jus lemon, dan bawang putih. Hummus kaya akan protein nabati, serat, dan lemak sehat.



  2. Tabbouleh: Tabbouleh adalah salad khas Timur Tengah yang terdiri dari seledri, tomat, mentimun, daun peterseli, dan bawang hijau yang dicampur dengan bulgur (gandum yang diproses). Tabbouleh kaya akan serat, vitamin, dan mineral.


  3. Labneh: Labneh adalah yogurt yang disaring menjadi kekentalan yang lebih tinggi dan biasanya disajikan dengan minyak zaitun, biji wijen, dan rempah-rempah. Labneh merupakan sumber protein nabati yang baik dan mengandung bakteri baik untuk pencernaan.



  4. Shawarma: Shawarma adalah hidangan daging panggang yang dibalut deng an roti Arab atau disajikan dengan sayuran. Daging dalam shawarma bisa berasal dari ayam, daging sapi, atau kambing, dan biasanya dimasak dengan rempah-rempah.



  5. Baba Ganoush: Baba ganoush adalah saus yang terbuat dari bakon (terong), pasta wijen, jus lemon, dan bawang putih. Sama seperti hummus, baba ganoush kaya akan nutrisi dan sering disajikan sebagai camilan atau hidangan pembuka.



  6. Falafel: Falafel adalah bola-bola kacang Arab yang terbuat dari kacang chickpea yang digiling dan dibumbui dengan rempah-rempah seperti jintan dan peterseli, kemudian digoreng. Falafel merupakan sumber protein nabati yang baik dan rendah lemak.



  7. Mutabbal: Mutabbal adalah saus Arab yang mirip dengan baba ganoush, tetapi terbuat dari bakon yang dipanggang, dicincang halus, dan dicampur dengan yogurt, pasta wijen, dan bawang putih. Mutabbal kaya akan protein, serat, dan lemak sehat.



Makanan-makanan tersebut merupakan contoh dari berbagai jenis makanan sehat yang sering dikonsumsi di Dubai. Dengan memasukkan makanan-makanan ini ke dalam pola makan sehari-hari, dapat membantu menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Food Of Slovenia

  Slovenia memiliki tradisi kuliner yang kaya dan bervariasi, dipengaruhi oleh negara-negara tetangganya seperti Italia, Austria, dan Hungaria. Berikut adalah tujuh makanan khas Slovenia: Potica Deskripsi : Kue gulung tradisional yang diisi dengan berbagai macam isian seperti kacang walnut, biji poppy, keju, madu, atau cokelat. Ciri Khas : Lapisan adonan lembut yang digulung dengan isian manis atau gurih, sering disajikan pada hari libur dan perayaan. Kranjska Klobasa Deskripsi : Sosis khas Slovenia yang terbuat dari campuran daging babi, garam, lada, bawang putih, dan air. Ciri Khas : Rasa gurih dan berasap, biasanya disajikan dengan sauerkraut, kentang, atau roti. Prekmurska Gibanica Deskripsi : Kue berlapis dari daerah Prekmurje yang terdiri dari lapisan adonan filo, diisi dengan keju cottage, biji poppy, apel, dan kenari. Ciri Khas : Kombinasi rasa manis dan gurih dari berbagai lapisan isian, sering disajikan sebagai hidangan penutup. Žganci Deskripsi : Hidangan yang terbua...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Food Of Iran

Iran memiliki tradisi kuliner yang kaya dengan berbagai hidangan yang mencerminkan sejarah dan budaya negara tersebut. Berikut adalah tujuh makanan khas Iran: Chelo Kebab Deskripsi : Hidangan nasional Iran yang terdiri dari nasi basmati yang disajikan dengan berbagai jenis kebab, seperti koobideh (kebab daging cincang) atau barg (daging sapi atau domba iris). Ciri khas : Rasa kebab yang kaya dan nasi yang lembut, sering disajikan dengan tomat panggang, bawang, dan rempah-rempah seperti saffron. Ghormeh Sabzi Deskripsi : Rebusan hijau yang terbuat dari campuran herba segar seperti bayam dan daun fenugreek, dengan daging domba atau sapi, kacang merah, dan jeruk kering. Ciri khas : Rasa asam dan herbal yang unik, sering dianggap sebagai hidangan favorit banyak orang Iran. Fesenjan Deskripsi : Rebusan ayam atau bebek yang dimasak dalam saus kental yang terbuat dari kenari tanah dan molase delima. Ciri khas : Kombinasi rasa manis, asam, dan sedikit pahit dari molase delima dan kenari. T...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Food Of São Tomé dan Príncipe

  São Tomé dan Príncipe, sebuah negara kepulauan di Teluk Guinea, memiliki warisan kuliner yang kaya dan unik yang mencerminkan pengaruh Afrika, Portugis, dan lokal. Berikut adalah tujuh makanan khas dari São Tomé dan Príncipe: Calulu Deskripsi : Hidangan tradisional yang terbuat dari ikan atau ayam yang dimasak dengan sayuran seperti bayam, terong, dan daun maniok, serta rempah-rempah seperti bawang putih, bawang merah, dan paprika. Ciri Khas : Rasa yang kaya dan gurih dengan perpaduan yang harmonis antara sayuran dan daging atau ikan. Moqueca Deskripsi : Hidangan ikan atau makanan laut yang dimasak dalam saus kelapa, tomat, bawang, dan rempah-rempah. Hidangan ini mirip dengan moqueca dari Brasil, tetapi dengan sentuhan lokal. Ciri Khas : Rasa santan yang lembut dan sedikit pedas, sering disajikan dengan nasi. Arroz Doce Deskripsi : Puding beras yang manis, dimasak dengan susu, gula, dan kayu manis. Kadang-kadang diberi tambahan kulit lemon untuk aroma. Ciri Khas : Tekstur yang...
Posting Komentar
Baca selengkapnya